Lanches Veganos Que Surpreendem! Se achas que comida vegana é sem graça, prepara-te para mudar de ideia! Estes 10 lanches são rápidos, saborosos e vão conquistar qualquer paladar.

Tosta de Abacate com Limão e Pimenta Crocante, cremosa e refrescante. Um clássico que nunca falha, ideal para qualquer hora do dia.

Bolinhas Energéticas de Tâmara e Cacau Sem açúcar, mas cheias de sabor! Perfeitas para um snack pré-treino ou aquela fome no meio da tarde.

Húmus com Palitos de Cenoura e Pepino Rico em proteína e super leve. Uma opção nutritiva e muito fácil de preparar.

Pão Pita com Falafel e Tahine Um lanche digno de restaurante, pronto em casa em minutos! Cheio de textura e sabor.

Smoothie Bowl de Frutos Vermelhos Colorido, nutritivo e doce na medida certa. Personaliza com as tuas coberturas favoritas!

Wrap de Tofu Grelhado com Espinafres Rápido, prático e delicioso. Uma alternativa perfeita para um lanche reforçado.

Iogurte de Coco com Granola Caseira Doce, cremoso e crocante. Ideal para um lanche leve e saciante.

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By Francimario Lima